Игровая психотерапия

Игровая терапия – решение серьезных психических проблем при помощи игры

Игровая терапия или игротерапия – метод психотерапевтического воздействия, в процессе которого основным инструментом влияния на личность выступает игра. Данный метод подходит для работы с детьми, а также для решения серьезных психологических проблем у взрослых людей. Суть его в том, что игровой процесс влияет на развитие и становление личности. В ходе сеанса игровой психотерапии создается непринужденная атмосфера: клиент чувствует себя эмоционально защищенным, снижается контроль психологической защиты, поэтому он выражает свои бессознательные мысли и переживания. Преимущество данного метода в том, что он позволяет быстро диагностировать личностные проблемы, истоки их возникновения, а также оказывает терапевтический и коррекционный эффект. У психолога нет необходимости разделять диагностический и терапевтический процессы, благодаря чему эффект исцеления происходит оперативно. 

Проблемы, которые помогает решать игровая психотерапия

Игровая психотерапия – универсальный метод, показанный для решения большого количества проблем. Она помогает, если у ребенка либо взрослого человека есть следующие личностные трудности:

• Инфантилизм – неумение быть самостоятельным, принимать решения, зависимость от окружающих.
• Заниженная самооценка, неуверенность в себе, замкнутость, повышенная тревожность, агрессивность.
• Трудности в отношениях с близкими – ссоры, конфликты.
• Неумение устанавливать продуктивные контакты с окружающими, строить нормальные отношения.
• Наличие страхов и фобий (выступать перед публикой, общаться с людьми).
• Психические расстройства.
• Вредные привычки, непродуктивное поведение, зависимости.
• Негативное эмоциональное состояние – печаль, плохое настроение, подавленность, неудовлетворенность собой и жизнью.
• Посттравматический стресс или травмирующая ситуация – развод, насилие, нападение.
• Стрессы и эмоциональное выгорание.
• Недостаточный уровень развития интеллектуальных и психических процессов у детей – трудности в обучаемости, отставание в речевом развитии.
• Психосоматические заболевания – астма, заикание, энурез, нейродермит, язвы.

Игротерапия применяется индивидуально, а также в рамках групповой работы.

Как игротерапия помогает решать личностные проблемы

Игровая терапия рекомендована для формирования необходимых навыков, проигрывания новых социальных ролей, а также для избавления от негативных эмоциональных переживаний. Сюжетом игры, проигрываемой в процессе сеанса, выступает значимая для клиента ситуация. В ее ходе реальные объекты и события заменяются игровыми, что позволяет человеку снизить сознательный контроль и реагировать на все более эмоционально. События, которые в жизни воспринимаются очень серьезно, в игровой ситуации удается легко решить. Путем проигрывания определенных сценариев происходит эмоциональное отреагирование. В результате клиент избавляется от гнетущих переживаний, обретает новые навыки, вырабатывает эффективные модели поведения.

Игротерапия позволяет быстро и непринужденно решать трудные проблемы, мягко воздействуя на подсознательную сферу личности. Данный метод особенно подходит для людей, которым сложно разговаривать, описывать свои состояния и эмоции.